Kesehatan Anda Dimulai Di Sini: Perkaya Kesejahteraan Anda – Makanlah Makanan yang Lebih Baik

Semua ini dimulai saat Anda berbelanja. Berbelanja cerdas adalah awal untuk kesehatan yang lebih baik. Apa yang tidak Anda beli atau bawa pulang tidak bisa Anda makan. Di sana Anda memiliki pilihan Anda, itu bisa menjadi keranjang belanja dengan berat badan lebih rendah, atau tekanan darah rendah atau keranjang belanja anti arthritis dll. Ini adalah pilihan kami, semuanya memiliki awal dalam hidup, seperti kesehatan yang baik, kesehatan yang buruk, dan bagaimana kami mengelolanya. Sebagian besar waktu ini adalah pilihan kita sendiri. Telah diketahui melalui banyak penelitian bahwa makanan dapat menjadi obat kita dan makanan menjadi penyembuh kita.

Tetapi ada juga hubungan lain dengan tubuh yang sehat – pikiran Anda, karena pikiran menguasai materi penting. Itu benar, pikiran Anda. Itu disebut koneksi pikiran-tubuh. Singkatnya, apa yang Anda yakini dalam pikiran Anda dapat memengaruhi hal-hal di tubuh Anda. Kecemasan dapat membuat penyakit menjadi lebih buruk atau bahkan merupakan titik awal. Kecemasan dapat membuat rasa sakit terasa lebih buruk, pertahanan yang lebih rendah dan sistem kekebalan yang memungkinkan virus atau penyakit apa pun bertahan dan dapat membantu meningkatkan tekanan darah Anda. Tindakan santai yang sederhana dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan Anda yang merupakan bagian dari koneksi pikiran dan tubuh.

Kombinasi Kesehatan Dan Kesejahteraan

Menggunakan kekuatan berpikir positif dan teknik relaksasi termasuk makan sehat tentu akan membantu dengan perawatan penyakit apa pun. Karena penipisan yang tinggi dalam makanan, sekarang lebih penting daripada sebelumnya untuk membuat pilihan yang tepat ketika datang ke diet Anda. Tubuh Anda hanya bisa tetap sehat ketika mendapat semua nutrisi yang dibutuhkan dan semua itu berasal dari makanan yang kita beli dan siapkan. Tetapi Anda dapat mengatakan: Saya mengonsumsi vitamin saya setiap hari. Yang sama sekali tidak berguna jika diet Anda tidak benar sejak awal. Kesehatan tubuh bereaksi dari banyak hal yang mencakup semua mineral dan vitamin yang harus saling bekerja sama; satu atau dua sendiri tidak akan memiliki efek positif.

Banyaknya makanan cepat saji yang menjadi cara cepat, malas, dan murah untuk makan tidak memberikan apa yang dibutuhkan tubuh untuk tetap sehat. Menyangkal tubuh Anda makanan yang tepat yang mencakup nutrisi yang baik untuk waktu yang lama tanpa diragukan lagi akan menjadi masalah kesehatan yang serius. Memiliki tubuh yang sehat berarti melakukan diet yang kaya akan banyak mineral dan vitamin setiap hari dan tidak hanya pada kesempatan tertentu.

Penelitian medis telah menemukan ribuan nutrisi penyembuhan dalam makanan. Salah satu jenis fitonutrien yang ditemukan dalam sayuran telah diketahui mengurangi kanker dan penyakit lain sebanyak 44 persen. Banyak sayuran mengandung zat yang disebut karoten; beta karoten, lutein, dan likopen semuanya merupakan varietas karoten yang berbeda. Mereka semua memiliki jumlah antioksidan yang kuat yang membantu tubuh melawan penyakit.

Kasus Sejarah Dari Penyembuhan yang Luar Biasa

Alam memberi kita kekuatan penyembuhan yang luar biasa. Sayangnya, dalam banyak kasus ini diabaikan bukan hanya karena tidak percaya tetapi lebih sering karena kurangnya pengetahuan. Selalu ada pendapat yang berbeda serta orang-orang kafir dan informasi yang salah. Banyak orang terus menderita dari saran salah yang salah selama beberapa dekade terakhir dan masih mengarah pada kesehatan yang buruk hari ini. Beberapa birokrat tidak ilmiah masih memiliki sikap terbelakang bahwa makanan sehat dapat memiliki kekuatan untuk mencegah sejumlah penyakit kronis, serta obesitas.

Meskipun ada banyak bukti ilmiah yang justru sebaliknya. Turun ke apa yang Anda makan; Anda dapat melacak setiap penyakit dan penyakit hingga kekurangan mineral dan vitamin. Bahkan pada tingkat kekurangan terendah dalam berbagai nutrisi akan mengubah kekebalan dan tingkat darah tubuh Anda. Masalahnya di sini adalah semakin sulit untuk memilih makanan yang kaya nutrisi. Kualitas sayuran dan buah-buahan kita telah berkurang rata-rata sekitar 40 hingga 50 persen sejak tahun tujuh puluhan karena menipisnya tanah dan penggunaan pupuk buatan.

Kekuatan penyembuhan ditemukan dalam berbagai vitamin dan mineral seperti seng, selenium, tembaga, magnesium; ini hanyalah beberapa dari sekian banyak yang dibutuhkan tubuh kita dalam persentase setiap hari dan bukan hanya beberapa kali. Menggunakan suplemen untuk mengatasi kekurangan, pilih dengan hati-hati, banyak yang dibuat dari bahan sintetis dan bukan bahan alami.



Source by Josef Bichler

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *